Första spelarna till Akademien klara
 
De första spelarna som har anslutit sig till Academy of KLTK kan nu presenteras officiellt. Emma Shasteen, Lisa Zaar, Anton Örnberg och Johan Garpered.

– Efter en längre testperiod känns det verkligen roligt att nu starta lite mer officiellt med denna starka grupp av spelare, kommenterar Akademiens chefstränare kroaten Andrej Tonejc... LÄS MER
Rosenholm tillbaka som vinnare
 
Det var åtta månader sedan sist. På tisdagen stod Patrik Rosenholm, 27, som segrare på Futuretouren igen.

Förra veckan spelade den tidigare Sverigeettan sin första match sedan början av juni förra året. Comebacken i Glasgow slutade i förlust i raka set mot...LÄS MER
Full fart på Double Dash Trophy
 
Den årliga ProAm-tävlingen med klubbens sponsorer och deras gäster blev en lyckad tillställning. Ett mycket starkt "pro-gäng" med Hilda Melander och Patrik Rosenholm i spetsen tog väl hand om gästerna.

Snabba matcher med partnerbyte där våra gäster fick bilda dubbelpar med 12 av klubbens bästa elitspelare och elitjuniorer är konceptet i KLTK:s ProAm-tävling där man tävlar om den vackra kristallskålen döpt till Double Dash Trophy... LÄS MER
Vill du spela klubbmatch i Madrid?
 
Till den här klubbmatchen är alla spelnivåer välkomna. Vi är inbjudna till ett klubbutbyte med klubbmatch mot Club de Tenis la Moraleja i Madrid. De tolv första medlemmarna som anmäler sig blir uttagna.

Vid många klubbmatcher sker laguttagningen med hänsyn till spelnivå. Med den här matchen är det annorlunda. Club de Tenis la Moraleja har bjudit in oss att besöka dem... LÄS MER
SPORTWAY SÄNDER KANNAN
 
Den svenska sportkanalen Sportway, som är inriktad på ungdomsidrott, sänder live från två av Europas främsta juniorturneringar i tennis...LÄS MER
Lämna ytterskor utanför banan
 
Vi har problem just nu med snöslaskskor som tas in på tennisbanan. Salt och snö förstör det känsliga tennisunderlaget och det går inte att tvätta rent... LÄS MER
19:e Blixtutmaningen avgjord
 
På söndagen genomfördes den 19:e upplagan av Blixtutmaningen, IP-stegens kick-off för vårterminen 2016.

Inte mindre än 43 spelare var anmälda och 86 matcher var schemalagda under fyra intensiva timmar. Tyvärr gjorde skador och annat att det blev ovanligt många walkover... LÄS MER
Kungliga hälsar dig välkommen
 
Restaurang Kungliga hälsar dig välkommen. Sportlovet närmar sig och då får vi besök av flera av världens bästa 13-14 åringar från jordens alla hörn. Kungens Kanna & Drottningens Pris står för dörren... LÄS MER
Nyheter i tennisbutiken
 
Nu finns det flera nya racketmodeller i KLTK Butiken.

Babolat har precis kommit med sin nya Babolat Pop, ett armband för uppkopplad tennis som du har på din handled medan du spelar tennis. Babolat Pop samlar intressant data om hur du som spelare presterar... LÄS MER
LABBES TROFÉ TILL ANNA OCH CJ
 
Under veckan passade KLTK:s Junior- och elitkommitté på att genomföra en prisceremoni för våra klubbmästare 2015 i äldsta klassen...LÄS MER
Möt våren med tennis i Marbella
 
Boka din plats nu till vårens härliga tennisresa. Här får du tjuvstarta utomhussäsongen och vässa tekniken på solkustens bästa grusbanor. Allt samlat på en hotellanläggning i toppklass...

Vi bor på femstjärniga Hotel Puente Romano. Hotellet är av högsta standard och ligger på stranden i Marbella. Tennisbanor, fitness center, ett stort antal restauranger, pooler... LÄS MER
Skador - Nej tack!
 
Hilda Melander
Att drabbas av en skada och inte kunna utföra sin idrott till 100 %, eller ens alls, är verkligen inte roligt. Det vet vår elitsatsande Hilda Melander. För att hjälpa andra att både förebygga och bli av med skador har hon startat företaget SportAktiv.
 
Det var en knäskada som satte igång det hela. För lite över ett år sedan blev Hilda tvungen att åka hem från en tävlingsturné i Australien.
 
- Känslan att inte kunna göra det man verkligen älskar var fruktansvärd. Jag blev därför engagerad i hur man blir av med skador och vad man kan göra för att hålla dem borta. Jag ville även hjälpa andra att slippa gå igenom det jag själv genomled, säger Hilda Melander.

Så vad gör SportAktiv?
 
- För att hålla sig skadefri är det viktigt att värma upp ordentligt, träna fys anpassad till sin idrott och vara noggrann med nerjoggning, stretching osv. Tyvärr räcker inte det alltid och det är där SportAktiv kommer in. Vi samarbetar med Scandinaviska Fothälsan AB som har utvecklat en serie ekologiska skoinlägg vilka är specifikt anpassade för olika idrotter. Sulorna dämpar, avlastar samt stabiliserar fötterna och förebygger således rygg, knä och fotskador.

Inläggen har redan fått gott omdöme på KLTK, bland annat av tränare Daniel Hammar.
Vad har SportAktivs inlägg gjort för dig?
 
- Det känns mer stabilt med inläggen än innan, foten åker inte runt i skon. Jag har inte heller haft några ryggproblem sedan jag skaffade inläggen.
 
13-åriga Viktor Ek-Johansson som knappt kunde spela på grund av ont i en häl säger:
 
- När man har inläggen får man inte ont längre. Jag tycker att inläggen är jättebra. Jag kan göra vad jag vill på banan utan att vara rädd att jag kommer att få ont i hälen.

Från och med den 15 februari kommer SportAktivs inlägg att finnas i KLTK Butiken samt i KLTK Gymmet. Hilda kommer även att finnas på plats den 15:e februari (butiken) och den 16:e (gymmet) mellan 17.00-19.00 för att svara på frågor och dela ut prover.

Du kan läsa mer om SportAktiv och deras sortiment HÄR.